quinta-feira, 20 de agosto de 2009

Não gostei do shake de maçã, acho que pq não gosto de casca de maçã, Hj vou voltar para o de banana pq meu mamão ainda não amadureceu.

Cardárpio de hoje.

Café da manhã 09:30:
leite desn , granola, meia banana.
Restinho de mupy

Almoço 13:20
Arroz, feijão, tomate linguiça ( feita no grill )


Lanche tarde 16:30
1 barrinha de cereal sabor damasco e pessego
20 bolachinhas teens
18:00
um punhado de batata ruffles
1 banana com 1 colher de leite em pó e um pouquinho de granola.

Janta 20:20
shake de banana com ameixa.


Ceia 22:40
1 mupy
2 torradas com creme de ricota

Exagerei no lanche, mas foi tudo culpa de uma dor de cabeça, fiquei sismada que não estava comendo o suficiente pois ontem tb tive essa dor e hj ela voltou no msm horario só que mais fraquinha, mas acho que não tem nda a ver, pois não acho que minha alimentação esta ruim, tenho comido bem melhor do que nos ultimos dias, acho que é meu organismo me boicotando querendo , doces, pizzas e friturass rsrsrsrsrs.
Eu estava querendo jantar normalmente hoje, mas após a comilança no café acho melhor ficar no shake msm, quem sabe amanhã eu fico na linha e ai posso jantar
se bem que seria interessante passar quase uma semana no shake.

8 comentários:

  1. Oi marisa, obrigada pela visita , vou te acompanha tambem assim uma da força pra outra. Eu tava lendo o seu posto sobre o globo reporter e eu senti a mesma coisa tambem, muito triste a historia do filho ter vergonha da mãe e nao quero passar por isso também . quanto ao shake de linhaça fiquei interessada em fazer mas nao sei como, sera que voce poderia me ensinar ? beijão

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  2. OI Marisa, tenho essa dor de cabeça qdo eu não como carboidratos, qdo começo a sentir dor de cabeça como uma fatia de pão integral ou uma barrinha de cereal, costuma melhorar
    bjos
    ALê

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  3. Ai amiga...tb sinto essa dor de cabeça....
    sabe oq eu como qnd sinto ela???
    muita melancia......mais muita mesmo...rsssss
    e um anador...rssss
    sera q e por falta de comida na pança????
    credu...tomara q nao ne...
    bjaoo
    e força sempreee

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  4. Marisa pelo amor de Deus me diz o que gadget
    ? kkkkkkkkkkkkkkk nem imagino......kkkkkkkkk Socorro!!! vc tem msn? Beijos Boa Noite

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  5. oii passando pra desejar um ótimo fim de semana light. bjs

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  6. Oieee.. é as vezes o organismo sente falta das nossas besteiras, mas dexa ele reclamar, ele tem que se acostumar com isso, a não ser que não de pra controlar, ai tem que dar uma chance pra ele né...
    otimo final de semana

    bjo0o

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  7. O organismo vai tentar te sabotar sim, mas vc não pode deixar isso acontecer. COm o tempo ele se acostuma. E vc vai se sentir melhor.
    Beijos

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  8. Eu só consigo tomar shake a noite quando faço academia.. acho que é pq eu chego tarde... ai eu tomo e mais um pouco tenho que ir deitar e dormir.. caso contrario fico com fome e não consigo...

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Obrigada por deixar seu recadinho.
bjs