Bala de gelatina.

Fiz a balinha de gelatina, é muito boa para aquela hr que bate uma vontade de comer algo doce.
Vou postar a receitinha para quem quiser.

Bala de Gelatina
03 pacote de gelatina (light ou comun)
02 pct de gelatina em pó sem sabor.
500ml de água.

Modo de fazer:

Ferva 250ml de água dissolva a gelatina, acrescente mais 250ml de agua fria ou gelada.
prepare a gelatina em pó como indicado, bata as duas juntas (para evitar bolinhas)
eu acrescento uma colher de açucar ou adoçante, pois fica mais docinho.
coloque em uma forma quadrada e leve a geladeira por no minimo 3hrs.
Tem pessoas que untam a forma com óleo, eu não gosto, acho que dá perfeitamente para cortar.
É isso ai.
queridas estou sem tempo esta semana mas prometo que find visito a todas.
bjs

Meu primeiro selinho

Olha que lindo o selinho que ganhei da minha querida amiga Shirlei Valéria.

http://estou-me-amando.blogspot.com

Regras para receber o selo:
1 - Exiba a imagem do selo, que acabou de ganhar.

2 - Poste o link do blogue de quem a indicou (muito importante).

3 - Indique 10 blogues de sua preferência. Avise os seus indicados (não esquecer) e publique as regras.

4 - Confira se os blogues indicados repassaram o selo e as regras. (deixo ao seu critério)

Todas vocês são especiais pra mim, mas este selinho vou dedicar a :


01 -http://ficandomagracomsaude.blogspot.com/ Aline
02-http://emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/ Patty
03-http://novanath.blogspot.com/ Nath
04-http://coisasdeclarita.blogspot.com/ Clarita
05-http://eliminandokilos.blogspot.com/ Uena
06-http://minhadietafran.blogspot.com/ Fran
07-http://magrinhadenovo.blogspot.com/ Le
08-http://alininharj.blogspot.com/ Line
09-http://emagrecendoanna.blogspot.com/ Ana
10-http://viviemagrecendocomsaude.blogspot.com/ Vivi

Find

Olá queridas como foi o find?
O meu foi bom, cometi alguns deslizes mas no geral não considero tão ruim.
sexta comi pizza a noite, mas no sabado para compensar passei o dia bem light, nada exagerado, hj domingão dia de macarrão, fiz com molho de calabresa e bife a parmegiana, não cometi excessos, e ainda não jantei, a unica coisa que comi hj que não deveria foi um churros de doce de leite, mas é mto dificil eu ter vontade de comer então não liguei para isso.
Se tiver coragem vou fazer balinhas de gelatina ainda hj.
Esta semana pretendo diminuir as frituras, e dar prioridade para frutas.
Agora vou visitar vcs queridas.
bjs

Tempinho gostoso

Adoro este tempo, friozinho, é bom pra ficar em casa quentinha.
Eu pretendo me pesar semana que vem para te noção de como estou, quem sabe já consigo emagrecer não é msm.
Hj acordei tarde de novo então o cardápio começa já no almoço.

Almoço 12:30.
Arroz , feijão filé de frango a milanesa.
1/2 gelatina.

Lanche 15:30.
1 copo pq de vitamina de abacate.
03 torradas com creme de ricota.

Janta 20:15
arroz , feijão filé de frango a milanesa
01 gelatina
01 copo coca-cola

A noite sempre tenho vontade de tomar refri, preciso tentar para com isso , gostaria de excluir de vez os refris da minha vida.
Tb preciso achar umas receitas de coisas assadas ou cozidas, assim evito as frituras, aqui em casa ainda é dificil ficar sem.

Cardápio de hoje

Café da manhã 10:00
5 sequilhos
2 bisnaguinhas

Almoço 13;.00
1 concha de caldo verde
01 banana


lanche 15:00
05 sequilhos

Lanche 17:20
01 manga media
02 torradas com cream cheese

Janta 20:00
2 col arroz, 01 feijão 1 filé de frango a milânesa medio.
01 copo de coca-cola
01 tabletinho de Diplomata.

O dia de hoje.

Hoje foi um dia corrido.
Fui fazer exame de manhã então tomei café mais tarde.
Almoçamos no shopping, comi um pouco a mais.

Cardápio:
Café da Manhã 11:00
2 torradas com cream cheese
60grs de nescau ball com leite desnatado.

Almoço 14:00
Arroz
feijão
filé de frango a parmegiana
creme de palmito
algumas batatas fritas.


lanche 20:00
- de 30grms de nescau ball.

Prentendo comer uma maçã ou tomar um copo de leite.

Segunda

Olá meninas, tudo bem com vcs?
Comigo sim, embora ontem eu sai feio da RA e o culpado foi um arroz doce, mas já passou e hj é um novo dia, msm tendo exagerado ontem estou feliz pois antes eu jacava desde sexta, e agora foi só o domingo, então acredito que futuramente não será nem o domingo.
O marido não me boicotou mais, acho que ele não fez por mal, afinal coitado quantas vezes ele me ouviu falando em dieta e afins e depois de um segundo já estava exagerando em tudo, acredito que ele pensou que esta vez seria igual as outras.

Meu cardápio de hj não esta dos melhores pq acordamos muito tarde.

Almoço 12:30
2 fatias de pão de forma c/ requeijão
meia salsicha

Lanche 15:40
1 copo grande de vitamina de abacate.


Janta 17:20
3 conchas de caldo verde. (exagero)


água até agora 1.lt.

A se alguém tiver algumas dicas de como enfeitar meu blog, eu visito o de vcs e estão todos personalizados e lindos, kkkkk precimo me inteirar de tudo isso.

Boicote

Estou achando que meu marido esta me boicotando, msm que inconscientemente.

Ontem comentei sobre o bolo, mas estava aqui postando e nem estava com tanta vontade assim, então não fui pegar o bolo, meu marido estava na cozinha, e quando veio para a sala veio com dois pratinhos de bolo e me entregou, ai acabei comendo uma fatia.

Hj ele saiu e quando voltou estava com lanches do McDonalds inclusive um para mim, o que eu mais gosto, moral, acabei comendo.


Cardápio

Café da manhã 07:30
01 pãozinho frances com manteiga.

Lanche
01 batavo shake morango.

Almoço 12:00
01 Mcchiken Jr.

Lanche.
1/2 maçã

Janta 20:00
3 colheres de miojo (restinho da minha filha)

Lanche 21:30
01 Danoninho

Água até agora 1.5lt.

Caminhei por conta das besteiras que comi hj, não sei quanto mas foi pesado pq onde moro só tem subida e eu fui para a mais ingreme e comprida, na volta passei em uma mini quermesse e comi umas guarfadinhas de bolo, e um pedaço de pastel.
É acho que ele estava me boicotando msm, pq a tarde eu perguntei se ele sabia que estava fazendo regime ele disse que sim, mas em compensação agora, ainda tinha o ultimo pedaço do bolo de chocolate, pedi para ele comer e ele comeu tudinho, acho que não foi por mal que me boicotou hj cedo.

Estou amando todas as visistas que estou recebendo, mais tarde vou retribuir a todas.

Cardápio de hoje

Acordei super cedo, acho que eram umas 6:00, mas só sai da cama as 07:30 pois estava morrendo de cede.
Tomei um copo de coca-cola. (que feio)

Café da manhã 09:00:
3 torradas integral com cream cheese
01 xic leite (des) c/ Toddy (normal)
1/2 maçã


Almoço 12:30:
01 col Arroz A
meia col de feijão
couve-flôr a milanesa.

Lanche: 16:00
01 Danoninho

Janta 20:00
Arroz
feijão
batata-frita.


Gente num sei o que esta acontecendo comigo, mas na hr de fazer a mistura é um sufoco fico perdida, num sei o que fazer ou esta congelado, vou ter que trabalhar melhor nisso, ficar nessas frituras num dá né.
De água até agora foram uns 1,6lts, mas ainda vou tomar mais um pouco antes de deitar.
Outra coisa tem um bolo de chocolate na geladeira, num sei se como um pedaço ou não.

Cardápio de hoje

Café da manhã:
1 xic de leite desnatado com 1 col de toddy (normal)
3 bisnaguinhas com 1 fatia de presunto.

Lanche:
1 maçã.

Lanche:
3 damascos secos

Janta:
01 torrada com cream cheese
Arroz, feijão, 3 chikenitos, 2 couve-flor a milanesa.

Sei que ainda é um cardápio calorico ainda mais para janta, mas pretendo mudar com o tempo.

Começando uma vida nova hoje.

Decidi mudar a minha vida hoje.
Vou buscar a felicidade duradoura, e não a passageira proporcionada pela gula.
Vou seguir os principios básicos, comer moderadamente, beber bastante liquido, especialmente água que não contém caloria,e tentar me movimentar mais.
Num futuro próximo quero:

Comprar uma calça tamanho 40.
Usar um maiô tamanho M.
Tirar fotos, registrar o tempo passando.
Não perder o folego em subidas.
Andar sem me preocupar que estão olhando.

Coisas simples, mas na vida de uma obesa isso nunca acontece, nunca é bom comprar roupas, usar maiô ou biquini é insulto ao olhos alheios, tirar fotos, só se for escondida atrás de um magro, subidas??? nem pensar, caminhar em ruas lotadas ou shoppings é sempre ruim sempre há a impressão de que alguém esta olhando e comentando sobre sua banha claro.

Afinal sejamos sinceros, quando vc vê alguém gordo demais, sempre pensa ou pergunta, como ela se deixou chegar a este ponto.

Então é isso hoje é o começo de uma vida melhor, uma vida mais saudável, uma vida e não uma imitação.